BEFORE
AFTER김○○ 회원
DIET · 12주체중-8.2kg
체지방률-9.1%p
골격근량+0.6kg
주 2회 수업 + 식단 피드백
PORTFOLIO
회원 변화 포트폴리오
한소정 트레이너가 수업마다 기록한 체성분 데이터로 만든 변화 기록입니다. 공개에 동의한 회원의 사례만 게시됩니다.
BEFOREAFTER
BEFOREAFTER이○○ 회원
BULK · 16주체중+2.4kg
체지방률-3.2%p
골격근량+3.1kg
주 3회 수업
BEFOREAFTER박○○ 회원
DIET · 8주체중-5.6kg
체지방률-6.4%p
골격근량+0.9kg
주 2회 수업
BEFOREAFTER최○○ 회원
POSTURE · 12주체중-1.8kg
체지방률-2.9%p
골격근량+1.4kg
거북목 · 골반 교정 프로그램
BEFOREAFTER정○○ 회원
REHAB · 20주체중-2.3kg
체지방률-1.5%p
골격근량+2kg
무릎 수술 후 근력 회복
BEFOREAFTER한○○ 회원
BULK · 10주체중+0.8kg
체지방률-4.1%p
골격근량+2.6kg
3대 운동 기초
다음 변화의 주인공이 되어 보세요첫 상담은 무료입니다. 체성분 측정 후 목표를 함께 정합니다.
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